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¿Te imaginas mejorando, de forma espectacular, en uno de los dolores de cabeza más populares, con tan solo un objeto pequeño?

Nada de piedrás de energía, algo muy cotidiano.

Pero por si solo no vale, se precisa de una explicación.

De esta explicación…

¿Te posicionas en exigirte o en fluir?

¿Solo hay esas opciones? Porque de ahí vienen muchos boicots, las peleas internas, las indecisiones, procrastinaciones, el fallar en los propósitos, traicionarse en los valores, la lucha entre emociones, sentimiento vs razón, la traición al afecto de uno de tus padres,…

Lo que llamaremos tu "desde dónde", es la consciencia que echas a los platos que elaboras.

Es la intención que pones en la vida, para bien o para mal.

Es un "algo" que se nota (hay quien lo llama aura), y se lo puedes sentir a otros.

Tu intangible que, sin diferenciar el acto físico que se ve fuera, cambia todo radicalmente (empezando por ti).

Puede que esta sea la más loca de las creencias espirituales, pero no huyas como un político ante su responsabilidad, que lo aterrizo o casi. 

Y normal, que de serie no vengas con confianza en la Vida. 

Pide un millardo y cuarto de fe. 

Pero no es fe lo que necesitas….

Deja que te explique.

De partida, llegas a la edad adulta con unas “formas de hacer”, más o menos exitosas.

Tuvieron sentido en tu historia, fueron adaptativas en su momento, pero ¿lo son en este?

Esa es la cuestión:

¿Te funciona AHORA tu forma de implicarte con las relaciones (incluida la que tienes con tu trabajo)?

Bien con la emoción de la rabia en el trabajo, ¿no?

Ah! que no va bien… que te sobre-implicas…

Pues te viene bien este artículo para entender, pero sobre todo para APLICAR sin que cueste o te haga pupa.

¿No te intriga?

¿Y si tuvieras que empezar en esto de "sentirte mejor" por algún lado?

¿Qué harías? ¿Cuál sería tu primer paso?

Te lo cuento rápido y no furioso... dentro.

Va de reconciliarte con tener pensamientos de mierder, sin pasar por el positivismo tóxico (evitar) o luchar contra ellos (reprimir).

Te presento 4 pasos (¿de baile?), para que te dejes un poquito en paz.

1 - 2 - 3 - 4. 1 - 2 - 3 - 4.

Atención, que esto se repite en sesiones, como el primer gazpacho de la temporada.

Querer compensación es tan humano como echar una ojeada al móvil en el WC.

Todos queremos que la persona que nos hizo daño se… tendrás que leerlo dentro.

Va de un caso real.

Una reinterpretación de algo que traer por la calle de la amargura.

Que terminará dando sentido a un cambio, que ahora sí, no aparta de los otros.

¿Quién gana en la épica batalla, del desayuno típico de los hijos de la Gran Bretaña?

¿El cerdo o la gallina?

Y de paso, te cuento por qué la mayor parte de los libros de autoayuda no te va a funcionar nunca.

Aquí dentro.

— Me vuelcan sus mierdas como si fuera un contenedor.

— Me deberían dar dos sueldos.

— Y, ni con eso, me compensa llegar a casa con esa carga encima…

Ven a conocer la implicación de cargarte con los problemas de otros.

¿Es el día o la emoción?

Te hartas de verlo en series y pelis: “vive el momento”, “aprovecha con tus seres queridos”, “no sea que luego te arrepientas”,…

Quererse debería ser algo más que engordamos juntos.

Te cuento más dentro.

— Un día eras joven, y al otro ir al Super, cuenta cómo salir.

— No tengo tiempo pa’ná.

— No me da la vida…

Qué cortos los días, ¿verdad?

Y a los niños cómo es que no les pasa???

Por muy bien que te veas, eres como un avión.

Trenes y aviones, son sistemas muy complejos, pero nada comparados con las personas.

Millones de horas de ingeniería detrás, de los medios de transporte, para que funcionen.

Pero también dejan de funcionar de forma correcta, como las personas.

Frase de madre 2.0, porque la 1.0, no te dejaba comer chicle.

¿Te creiste eso?

¿Y otras cosas por no cuestionarlas?

Sigue leyendo…

¿En qué medida te pareces a tus padres? ¿O haces justo lo contrario?

¿Eres consciente de su influencia en tus creencias?

¿Qué te lastra o valoras de lo que te han enseñado?

Va de poner consciencia sobre el tema.

(Ella) "se perdió". En ocasiones pasa.

La historia exprime lágrimas.

Habla de perdón.

Habla de soltar lastre, un nudo en el corazón y la garganta.

Tipiquísima frase de padre.

¿Qué más esconde?

¿Con qué te has quedado de tus padres?

¿Tienes claras tus creencias?

¿Qué es para ti una piedra?

¿Qué entiendes por interpretar un evento?

Leí la poesía de casualidad…

Y en su metáfora, refleja muy bien una línea de pensamiento, que me ha ayudado, a dejar ir lo primero que me pasa por la cabeza.

Que suele ser una interpretación vinculada a mi estado en ese momento, y no a una realidad, más adaptativa.

Es desafiante pensar que:

• De situaciones difíciles, quizás saques TALENTOS.

• De eventos y procesos duros de vivir, podrías extraer FORTALEZAS.

Te lo explico llevadito a tierra, que no siempre es sencillo de digerir.

CONTAR un ejemplo, lo deja todo más claro, de como:

• Movilizar tu vida (para poner paz en tu pasado y desbloquear tu presente).

• Aumentar tu bienestar con Autoconocimiento.

• Generar la acción adecuada y conseguir resultados.

Todo ello, al CONTAR la historia de Gizmo, el Gremlin ochentero, que narra un proceso completo del método M.A.G.

¿Quieres generar resultados? ¿Realizas suficientes acciones? ¿Se dirigen a hacia la dirección adecuada?  Hacia tu proyecto de vida.

Para explicarte como poner la acción efectiva, para conseguir lo que anhelas, me ayudarán un árbol y Shrek.

Va de ponerte manos a la obra, con dirección, para conseguir lo que deseas. Lo explico dentro.

¿Sabes que tu pasado te frena? Te puedes morir sin perdonar.

Va de MOVILIZAR la vida y de cómo puedes soltar el dolor, incrementando tu bienestar, de una forma que ni imaginas.

Y Bambi (el de Disney), con su ejemplo, te enseña a poner paz.

Va de estanterías mentales…

¿No crees que tienes que la corriente social te lleva a tener una opinión de todo?

Te propongo que des la vuela al calcetín de tus opiniones.

Lo explico dentro.

Una falacia es un argumento que parece válido, pero no lo es.

Algunas se exponen inconscientemente para boicotear un proceso.

¿Qué te puedes decir ante tener un sentido de vida titánico?

¿Qué bloqueo espera a la vuelta de la esquina?

Manu, ¿qué tiene que ver saber priorizar con el autoconocimiento?

En este artículo, hilo la gestión del tiempo, las prioridades y el autoconocimiento.

Y sabrás, que no es casualidad que de tanta importancia a conocerse.

Tu propia mirada puede reflejarte una imagen distorsionada. Un reflejo con el freno de mano echado. Una visión, que no tira.

El artículo hace reflexionar sobre los impedimentos para movilizar tu propósito de vida.

¿Quieres saber lo que es un eco del estrés pasado?

¿Quieres saber si tienes uno?

¿Quieres entender cómo se producen?

¿Quieres saber qué hacer con ellos?

¿No te sientes bien? ¡Tienes derecho a reconocerlo!.

Con humor te cuento:

Diferenciar entre: exposición, demanda y queja, para comunicarte mejor.

Hablar de tus problemas es natural y terapéutico. Nos sanamos en sociedad. Compartir ayuda a poner en perspectiva, procesar la negatividad y descubrir cosas.

De poder dar un solo mensaje al mundo, que valga para todos y que, de aplicarse, cambie el planeta… sería el que tiene dentro este el artículo.

No pretendo cambiarte la vida, te la cambiarías tú.

Va del problema de confundir lo puntual, con lo que es para toda la vida, y del problema que te puede generar. En estos 4 áreas:

• Negociación

• El amor de tus padres

• La riqueza

• Querer sobre-estandarizar

En el 2022, pusieron a 1.000 personas a completar una encuesta sobre relaciones de pareja.

Te comento los sorprendentes resultados y vamos profundo.

No te dejará indiferente.

¿Consideras que hay personas que te hablan demasiado?

• Demasiado de lo que no te interesa.

• Demasiado de lo suyo.

• Demasiado de demasiadas cosas…

Pues te interesa leer esto. Por ti y para esas personas que te hablan.

Puedes no querer mejorar (tus razones tendrás).

Puede que esté en tu ADN (yo creo que en el de todos).

Y puede que te exijas cosa mala…

En cualquiera de los casos tienes que leerlo.

En torno al 25 de diciembre, es el solsticio de invierno. Es el día en el que los días empiezan a ser más largos. Cuando la luz, vence a la oscuridad. Buen momento para que venga el hijo de Dios, ¿verdad?

Pues aún tengo que contarte más sobre lo que puedes sacar para ti.

Dicen que es “el impuesto de los pobres”.

Y también por aquello de “quien juega, es que no está en abundancia”.

Pero deja que te demuestre una vuelta de tuerca más para tu desarrollo personal.

En la rápida encuesta que he hecho sobre mis recuerdos.

Las personas opinan que casa es dónde vives y hogar, de dónde vienes. Hasta que creas tu propia familia. En ese punto, hogar es la de tu familia y casa es la de tus padres.

Después de estas generalidades vienen las "otras realidades"…

Va de si has cambiado al echarte churri…

¿Te ha pasado?

¿Tu familia te lo ha reflejado?

¿Cambias para los tuyos o es que no te entienden?

Cuándo vemos algo que no nos gusta, ¿debemos “ayudar” siempre?

¿Hay alguna pauta para distinguir cuando es porque me mueve de cuando atiende a una necesidad?

Respuesta, dentro.

¿Sabes qué trae que cumplir años?

¿Y qué otros también los cumplen?

En este caso tus padres. Y trae consecuencias.

Mejor leer esto pronto, que tarde.

Si piensas que, aquí puede haber más sangre que en tiburón (y sus secuelas), estás en lo cierto.

En estas Navidades se avecinan muchas (y disfrutadas) puñaladas traperas y miradas de esas que matan.

Sálvese quien pueda… info dentro.

Ojo, que esto no es clickbait de esos.

Es más, de esta historia, sale una moraleja para ti.

Va de la falta de aceptación, de la repetición de eventos por no soltarlos y… de Clint Eastwood, Coca-Cola y Karate Kid.

Un par de personas me comentaron que, no sabían que era vivir sin el dolor de interaccionar con sus padres.

Y claro, es obvio que, si no sabes si eso es suficientemente bueno, tampoco sabes si merece la pena (o no), ocuparse de ese dolor.

En este artículo te cuento como puedes saberlo.

Frase de madre como respuesta a la frase:

“Es que fulanit@ va (o le dejan ir)”.

O a: “Es que fulanit@ lo tiene (o lo van a comprar)”.

Y que vas a poder comprobar que tiene mucho más detrás de lo que parece.

El 3º y último email para mi lista en el que uso un ejemplo raro, para que veas lo que es habitual. Y que puedas darte respuestas.

La historia va de...

El 2º de 3 emails para mi lista en el que uso un ejemplo raro, para que veas lo que es habitual. Y que puedas darte respuestas.

La historia va de...

El 1º de 3 emails para mi lista en el que uso un ejemplo raro, para que veas lo que es habitual. Y que puedas darte respuestas.

La historia va de...

En ocasiones alguien (podrías ser tú), en apariencia, lo tiene "todo" cubierto. 
Y, sin embargo, está triste...

Esa persona puede preguntarse:

¿Por qué me siento así? No lo entiendo, no debería estar viviendo con esta pena.

¿Por qué este aburrimiento y falta de sentido vital?

Va un tío despelotao, más fuerte que el vinagre barato, y a buscar.

• A buscar ropa: Se la roba a un heavyorro encuerao.

• A buscar arma: Se la roba al del bareto (no hay bar sin escopeta en USA).

• A buscar moto: Se la roba al mismo “melena Pantene loser” de antes.

• A buscar prota; Se hace lo “k’aga’falta”…

Me llama la atención. Esa gente de la medallita dorada. No me refiero a los de la primera comunión, ni a los que idolatran a Camarón.

Son los fuquins locos admirables del deporte de élite.

4 años de entrenos diarios, para unos minutos de competición.

¿Qué pasa en esas cabecitas?

…

¿Pues no va y está motivado al 200%?

Que lo mismo él se suicida con otros 300 (críos incluidos), que mata pecadores a cascoporro (como si regalasen que te afilen el cuchillo, cuando una armónica suena bajo tu ventana).

Fe cegata, cuan gato de escayola…

Entiende, por medio de la historia de Félix, la soledad en compañía.

También, la relación hay entre la tristeza y la falta de un significado de vida.

Y cómo, un propósito que aporte dirección, te saca de vivir en piloto automático.

¿Te has hecho las 16 preguntas adecuadas a la hora de gastar tu tiempo?

¿Te has parado a pensar cómo se pasa el tiempo en cada etapa de tu vida?

¿Sabes cuál es factor principal por el que no deberías escuchar recetas de "regalaconsejos"?

¿Te has preguntado alguna vez cómo abrazar cada parte de ti, incluso aquellas que te cuesta mirar?

Con este artículo, desafío el mito de la perfección.  

Descubre cómo este tipo de aceptación puede transformar tu vida, sanar tus heridas y reconectarte con el amor propio.

¡Porque quererte con locura no es solo un acto de valentía, sino la clave para vivir en plenitud!

¿Tiene sentido programarse el autocuidado?

 Ojo-cuidao, que es distinto actuar con estrategia y hacértelo fácil, a ponerte más tareas que el que tapa los escándalos al Emérito.

Dentro te cuento sus dos patas imprescindibles para que no cojees…

Las dos variables que te cuento, marcan la creación de “tu personaje” en tu tierna infancia. Porque todos tenemos uno.

Ese personaje, te lo voy a diseccionar.

Es la clave para que puedas mostrarte tal y como eres… si quieres.

Esta frasecita de madre se las trae. Es una joya en tres partes:

• Porque lo digo yo

• Que soy tu madre

• Y punto.

Merece la pena verlo por separado.

No te lo pierdas.

¿Te decían tus padres?

• A tu edad yo ya tenía 5 años más.

• Yo a tu edad ya había arrojado el anillo único al Monte del Destino.

• A tu edad yo ya ahorraba el 125% de todas mis nóminas.

• Yo a tu edad ya había superado en rectitud a la Madre Teresa…

O su variante “lo que diga tu madre”, eran las respuestas a:

—   ¿Dónde está …? ¿Cómo se hace …? ¿Puedo hacer/ir/ver/jugar/salir …?

Duele doble:

·      Por el esfuerzo invertido en pedir (pa’ná).

·      Y por lo que hay detrás, que te cuento dentro.

Unos padres normales de tu época, sin cosas muy locas, lo que querían era que fueras responsable y tuvieras un equilibrio entre diversión y esfuerzo (con más de esto, claro).

Y bueno, que todo no se puede poner aquí dentro… tendrás que entrar y leerlo.

En este artículo, no solo te explico lo que es el síndrome, que afecta más a los hombres sobreimplicados, también te llevas:

• Los pilares de la ayuda sana que deberías saber.

• Los 9 comportamientos que te freirán las alarmas.

• Qué te podría pasar si te estás viendo afectada por un Caballero Blanco (también en pareja).

• El mini-test para detectar si lo tienes.

Plantearse metas, en fechas significativas, está demostrado que funciona.

Las personas que se plantean bajar de peso, adelgazan más si lo inician a primeros de enero.

Tanto que, entre Papá Noel y los Reyes, los políticos no hacen promesas, no sea que…

Dicho esto, te dejo dentro una guía de artículos para que elijas como plantearte las metas.

El síndrome de Wendy no es una patología clínica, pero si es para que te lo mires, si es que te identificas.

Bueno, pues la chicuela Wendy, cuando no trabajaba en una cadena de hamburguesas, se dedicaba a desvivirse con todo el mundo.

Y la palabra desvivirse es el temazo…

De un tiempo a esta parte, tengo esta conversación mucho, pero no te quiero condicionar.

Te pongo algunas argumentaciones de clientes de sesión, familiares y amistades de varios ámbitos.
10 años atrás...
  - no habíamos pasado el COVID,
  - tampoco había tanta facilidad de conectar por internet,
  - fue el boom de los festivales de música,
  - no mucha gente tenía Instagram, TikTok y datos en el móvil,
  - los anti/pro vacunas no se hacían oír tanto,
  - no había llegado tan lejos el mirarse pa'dentro...

Una respuesta podría ser _______

Buscar el amor perdido, ese que sientes que no te dieron, en el mismo sitio donde se perdió….

…te puede dejar como un burro amarrado a la puerta de un baile.

Si lo quieres evitar, lee el artículo.

¿Te gustaría tener una guía aterrizada para combatir a ... ?

Un estereotipo común que se cree con el derecho de tener lo que quiera, aun cuando para lograr su objetivo debe pisotear a los demás. Que es de pedir «hablar con el gerente», quejarse por todo o hace escándalos en público por motivos absurdos.

De aplicarlo, te va a servir más de lo que crees.

¿12?... ¿Por qué venden así los huevos?

Creo que salió así y punto... ¡¡¡Pero qué 12!!!

Si andas ajusticiando por las esquinas o los rincones, tienes que leer estos 12.

Si andas quejándote de todo sin consuelo, necesitas leer esto.

¿Te crees que no caes la falacia de la justicia?

De no ser el faguin Lama... caer, caes (y él casi seguro que también).

Entenderás como nunca lo que supone para ti, y en las 3 áreas de tu vida.

También vas a saber la razón por la que no escaparas de ella... y más.

Va de jugar a no perder y del problema (como un estadio) que te puede generar.

Uso el furgol de ejemplo, sin que (tampoco) tengas que saber de ello.

Hablo de un tipo particular de insatisfacción.

Cuando cambia el año, haces balance, y te propones cambiar cosas.

Para ello, vas a tener que mover el culo, y en ocasiones, con acciones diferentes.

Y cómo te planteas estas acciones, constituyen 2 tipos de juegos. Entenderlos y saber usarlos te da una gran ventaja.

Va de causas, que llevan a efectos.

De efectos, que hicieron olvidar la motivación que parió la causa.

Y luego te lo uno a la soltería.

No hagas el perro y lee, que seguro te interesa.

 Hay familias en las que existe una fidelidad heredada de los hombres: la sobre-implicación laboral.

Trae cola…

Porque estar mucho en el trabajo, supone estar menos en casa… con la familia…

Hay un tipo de familia que genera una determinada pertenencia, una lealtad al mensaje “eres una de las nuestras”.

Te lo pinto con un ejemplo, te digo lo que ganan, lo que pagan y las tres claves fundamentales.

Como pare perdérselo!!!

A raíz de un artículo anterior, me preguntó una suscriptora:

—  Si tiene tan poco sentido, ¿por qué sigo esperando tantas cosas del trabajo?

El tema tiene que ver con el tipo de “caricias emocionales” que te dieron de peque y la interpretación que les diste….

1. Te ganarás el pan con el sudor de tu frente, hasta que vuelvas a la misma tierra de la cual fuiste sacado. Porque polvo eres y al polvo volverás.  - Génesis 3:18-19

Y nunca mejor dicho, esta es la génesis del “trabajar como mulas” y que comulgues con ello.

No te lo pierdas que tiene miga!!!

Por si la vida de adulto, te robó la infancia, un álbum de cromos tiene páginas dónde se deberían pegar solo los que corresponden. No otros de esa u otra colección.

¿Y qué tiene que ver eso con el reconocimiento laboral?

Pues te lo explico dentro.

Es muy humano, pero aún es más de países de idiomas latinos. Nos sobreimplicamos en los problemas de otros.

Ocurre cuando caes en la trampa de…

Tendrás que leerlo, te puede gustar mucho.

Una pareja, más fea un striptease de ancianos, tienen sus problemas de relaciones.

Usarán la teoría de la canoa, que va de buscar el buen vínculo emocional y afectivo de la pareja cuando hay un desequilibrio.

No es amistad, todo lo que reluce…

Te llevarás chascos. Uno de ellos puede ser con una persona “copito de nieve”.

Entiende como funcionan y más...

Luego te digo quién, pero un militar americano, muy de barras y estrellas, de estos que su patriotismo hace llorar a la primavera, dijo que, la mejor acción (lo más mejor del mundo mundial) que podrías hacer nada más de levantarte era:

Hacer… bueno, lo puedes leer dentro.

Me contaron esta historia y te la quiero hilar con el tipo de personas que siempre sale bien en la foto. Esa gente que:

• Siempre tiene un jardín más verde… porque lo pinta.

• Hace 50 burpies sin sudar, porque los cuenta de 5 en 5.

• Tiene la relación perfecta, porque la crea en su cabeza.

Yo no me lo perdería…

¿Conoces a alguien que quiere destacar a cualquier precio?

Quizás seas tú.

Hay personas que barajean chacras.

Que llegan a un lugar y cambia la energía… a peor.

¿Te pasa?

Ven que te cuento…

Hay gente que sabe… y gente que no.

Hay gente que sabe lo que sabe… y gente que no.

Pues hablo de todo ello y sobre todo de los que ni saben, ni saben que no saben.

¿Cómo te lo vas a perder?

Pues encima hablo del ladrón de bancos cítrico.