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Me veo y me quiero (por aquí se arranca).
¿Te has preguntado alguna vez cómo abrazar cada parte de ti, incluso aquellas que te cuesta mirar?
Con este artículo, desafío el mito de la perfección.
Descubre cómo este tipo de aceptación puede transformar tu vida, sanar tus heridas y reconectarte con el amor propio.
¡Porque quererte con locura no es solo un acto de valentía, sino la clave para vivir en plenitud!
Autocuidado sin ternura es exigencia haciendo el perro bocabajo, o ¿por qué lo llaman autocuidado cuando lo deberían llamar ternura?
¿Tiene sentido programarse el autocuidado?
Ojo-cuidao, que es distinto actuar con estrategia y hacértelo fácil, a ponerte más tareas que el que tapa los escándalos al Emérito.
Dentro te cuento sus dos patas imprescindibles para que no cojees…
Caso real: un objeto en tu llavero (y su explicación), pueden renovar tu concepto sobre ti.
¿Te imaginas mejorando, de forma espectacular, en uno de los dolores de cabeza más populares, con tan solo un objeto pequeño?
Nada de piedrás de energía, algo muy cotidiano.
Pero por si solo no vale, se precisa de una explicación.
De esta explicación…
Porque lo digo yo, que soy tu madre y punto.
Esta frasecita de madre se las trae. Es una joya en tres partes:
Porque lo digo yo
Que soy tu madre
Y punto.
Merece la pena verlo por separado.
No te lo pierdas.
Ni ser exigente como Elon Musk, ni fluir como Pocholo
¿Te posicionas en exigirte o en fluir?
¿Solo hay esas opciones? Porque de ahí vienen muchos boicots, las peleas internas, las indecisiones, procrastinaciones, el fallar en los propósitos, traicionarse en los valores, la lucha entre emociones, sentimiento vs razón, la traición al afecto de uno de tus padres,…
El síndrome de Wendy. De identidad: salvadora.
El síndrome de Wendy no es una patología clínica, pero si es para que te lo mires, si es que te identificas.
Bueno, pues la chicuela Wendy, cuando no trabajaba en una cadena de hamburguesas, se dedicaba a desvivirse con todo el mundo.
Y la palabra desvivirse es el temazo…
Espiritualidad para no espirituales V: "Desde dónde" hago lo que hago
Lo que llamaremos tu "desde dónde", es la consciencia que echas a los platos que elaboras.
Es la intención que pones en la vida, para bien o para mal.
Es un "algo" que se nota (hay quien lo llama aura), y se lo puedes sentir a otros.
Tu intangible que, sin diferenciar el acto físico que se ve fuera, cambia todo radicalmente (empezando por ti).
Espiritualidad para no espirituales IV: Confianza en ti y en el Todo.
Puede que esta sea la más loca de las creencias espirituales, pero no huyas como un político ante su responsabilidad, que lo aterrizo o casi.
Y normal, que de serie no vengas con confianza en la Vida.
Pide un millardo y cuarto de fe.
Pero no es fe lo que necesitas….
Deja que te explique.
La sobreimplicación laboral y la rabia (como emoción 😉, no como enfermedad)
Bien con la emoción de la rabia en el trabajo, ¿no?
Ah! que no va bien… que te sobre-implicas…
Pues te viene bien este artículo para entender, pero sobre todo para APLICAR sin que cueste o te haga pupa.
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1 - ¿No sabes donde la lías? ¿Quieres ver (de golpe), tu estado de satisfacción actual, en las áreas más destacados de la vida de forma visual?
El clásico del acompañamiento revisado “La rueda de la vida” y con un añadido sorpresa.
Es como sacar la foto de a lo que te está pidiendo paso desde dentro. Te propongo una forma más sencilla, pero profunda, para analizar qué pide atención en tu vida.
Aprenderás a evaluar, ponte nota y sabrás qué aspectos de tu vida priorizar. Dividido en 15 áreas. Picadito fino, para que te sea más fácil y no te hagas trampas al solitario.
Y va con algo bastante valioso, que no te cuento. Tendrás que acceder para saberlo. Tan solo te digo, que hay quien tan solo trabajan con estas dos herramientas.
2 - ¿Te entiendes bien con todo el mundo? ¿Te imaginas comparando los 9 tipos de personalidades con tu comportamiento y el de tu entorno?
Guía práctica de identificación de patrones de personalidad con Eneagrama. 22 páginas, sin paja.
Porque no se puede ir a la batalla con un tenedor. Deja de estar en alerta por no tener recursos. Bien aplicado, te sumerge en el mundo del auto-conocimiento, para emerger con mayor sabiduría.
Visualiza, ¿cómo sería tener la capacidad hacer de detective de las personalidades? Te puede abrir una puerta al entendimiento, porque podrás comprender sus motivaciones profundas. Que no digo que sea sencillísimo, pero es dinamita.
La mayor parte de las cosas que nos preocupan, tienen que ver con los otros, y con las emociones que vivimos al interactuar. Es como desarrollar una especie de superpoder, para saber acercarte y comunicarte, de forma efectiva y afectiva.
¿Y al suscribirme qué podría aprender?
A dejar de liarla y enfrentarte a las pérdidas (de relaciones, salud, trabajo, economía,…).
¡¡¡Qué relax!!! ¡¡¡Ya era hora!!!
Al poner paz te dirán que te ven mejor, más seguro y estable. Y al retomar tu ambición: ¿Pero qué has hecho? Qué envidia, yo también lo quiero.
Comunicarme mejor con otros, ampliar mis círculos y gestionando lo desagradable.
Superar bloqueos.
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