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Platillos chinos y vida plena.
Como en la foto, la vida es una maraña de cosas, de personas, de roles a realizar, de obligaciones y deseos.
Por medio de la metáfora que te planteo, podrás determinar el estilo de vida que te das. Y, si lo deseas, plantearte cambios.
Te pongo mi propio ejemplo.
Me doy en la cabeza con la barra y me plancho con la apisonadora.
¿Te ha pasado que...
… intentas algo tanto que te das contra tus propios límites?
… te esfuerzas tanto que es como si te aplastaras?
En ocasiones, tienes que experimentar en primera persona lo que ya sabes.
¿Te ha pasado que...?
Te tienes que dar la leche bien dada.
Pese a que tus amistades te adviertan.
Pese a que en el fondo sepas que es un error….
Picarse y perder el foco es todo uno.
Hay un tipo de ceguera muy particular.
La de las personas que solo pueden ver lo que odian, perdiendo por este “fuquin” problema el objetivo de turno y su esencia personal.
¿Te hablas mal? Te cuento cómo lo gestioné
Estas cosas no son sencillas, no nos pongamos vendehumos.
Llevamos años de inercia, por eso te lo propongo en partes.
Te cuento mi caso, que creo que es muy ilustrativo.
Creo que te puede servir, ya verás.
El pirata y la mosca
No recuerdo a qué edad fue esto. Era pequeño. En esa edad en la que los adultos son el doble. Llegaba a mi padre por la cintura. Un renacuajo, vamos. Lo que sí recuerdo a fuego era lo que acababa de ver. Un a peli de piratas. Me había flipado, lógicamente...
Lo que te muestra una Coca-Cola de 2 litros de la Inteligencia Emocional
Los EVENTOS zarandean, agitan, baten,... Lo que interpretamos sobre ellos lo aumenta o disminuye.
¿Qué te descubrirá una botella de 2 litros de Coca-Cola sobre ti?
10 + 1 descarriladores personales (con truco)
Te ofrezco un puñado de descarriladores personales. Quizás puedas identificar algo valioso para ti (o para una persona querida).
Reescribe ese evento de mierda
¿Sabes que cada vez que revisitas un recuerdo lo modificas? “La memoria está diseñada para cambiar, no reproducir los hechos”, Donna Jo Bridge. “Nunca es demasiado tarde para tener una infancia feliz” - Milton Erickson
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1 - ¿No sabes donde la lías? ¿Quieres ver (de golpe), tu estado de satisfacción actual, en las áreas más destacados de la vida de forma visual?
El clásico del acompañamiento revisado “La rueda de la vida” y con un añadido sorpresa.
Es como sacar la foto de a lo que te está pidiendo paso desde dentro. Te propongo una forma más sencilla, pero profunda, para analizar qué pide atención en tu vida.
Aprenderás a evaluar, ponte nota y sabrás qué aspectos de tu vida priorizar. Dividido en 15 áreas. Picadito fino, para que te sea más fácil y no te hagas trampas al solitario.
Y va con algo bastante valioso, que no te cuento. Tendrás que acceder para saberlo. Tan solo te digo, que hay quien tan solo trabajan con estas dos herramientas.
2 - ¿Te entiendes bien con todo el mundo? ¿Te imaginas comparando los 9 tipos de personalidades con tu comportamiento y el de tu entorno?
Guía práctica de identificación de patrones de personalidad con Eneagrama. 22 páginas, sin paja.
Porque no se puede ir a la batalla con un tenedor. Deja de estar en alerta por no tener recursos. Bien aplicado, te sumerge en el mundo del auto-conocimiento, para emerger con mayor sabiduría.
Visualiza, ¿cómo sería tener la capacidad hacer de detective de las personalidades? Te puede abrir una puerta al entendimiento, porque podrás comprender sus motivaciones profundas. Que no digo que sea sencillísimo, pero es dinamita.
La mayor parte de las cosas que nos preocupan, tienen que ver con los otros, y con las emociones que vivimos al interactuar. Es como desarrollar una especie de superpoder, para saber acercarte y comunicarte, de forma efectiva y afectiva.
¿Y al suscribirme qué podría aprender?
A dejar de liarla y enfrentarte a las pérdidas (de relaciones, salud, trabajo, economía,…).
¡¡¡Qué relax!!! ¡¡¡Ya era hora!!!
Al poner paz te dirán que te ven mejor, más seguro y estable. Y al retomar tu ambición: ¿Pero qué has hecho? Qué envidia, yo también lo quiero.
Comunicarme mejor con otros, ampliar mis círculos y gestionando lo desagradable.
Superar bloqueos.
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