El perro de Pavlov y el cobijarse en la soltería
Va de causas, que llevan a efectos.
De efectos, que hicieron olvidar la motivación que parió la causa.
Y luego te lo uno a la soltería.
A estas alturas, puede que conozcas los experimentos de Pavlov con perros.
Con ellos, el ganador del Nobel, descubrió el condicionamiento clásico, también llamado modelo de estímulo-respuesta o aprendizaje por asociaciones.
El ruso vio que, al poner comida a los perros, estos salivaban. Añadió al ritual el sonido de una campana, por lo que ahora, tenían su Dog Chow, un tilín-tilín-tilín y babas de perro. Al poco tiempo, con solo el sonido de la campana, tenías el charco.
Ahora piensa en que cortas un limón jugoso, aprietas con los dedos su interior y te lo llevas lento a la boca… pues eso.
Cuando dos cosas suelen ocurrir juntas, la aparición de una traerá la otra a la mente.
Ley de contigüidad de Aristóteles
La respuesta natural es la del limón y tu saliva.
Y la condicionada es la de la campana y las babas de perrete.
— Manu, ¿ahora es cuando me lo hilas con lo de la soltería?
Sí, pero antes, algunos datos:
· En España, el 73% de la población tiene pareja y el 68% lleva más de una década con ella. Del 27% restante, 6,5 millones son mujeres y 7,4 hombres.
· Es un motivo que está en el podio de consulta en sesiones ( 🥇 🥈 🥉 ) .
· En la última década, las personas que se declaran solteras, de entre 21 y 39 años, han aumentado en 10 puntos porcentuales.
Y otro ejemplo a imaginar (pero no andes haciendo en la realidad):
En una cuadra, pone una chapa metálica debajo de una de las herraduras de un caballo y la conectas para que dé pequeñas descargas eléctricas.
Estos se producirán un par de segundos después de encender una luz roja.
Seguro que ha deducido, que el caballo pronto empezará a levantar la pata, nada más ver el primer destello.
Bien, para hilarlo con lo de la soltería:
· La persona nos hace del caballo.
· La descarga eléctrica es tener una relación en la que se sufre y se sale con la piel quemada, los pelos de punta...
· Y la luz, son las banderas rojas. Esas señales que te avisan de que por ahí, mal.
Un buen aprendizaje por asociaciones es, pirarte a la primera bandera roja.
Uno que dejará escapar oportunidades, es en el que sales corriendo sin que se ilumina na'.
Un condicionamiento secundario se produce cuando se crean asociaciones no tan directas:
· Tienes fobia a ir en coche y escuchar ruido de motor ya te altera.
· Una expareja tuvo problemas de alcoholemia, y rechazas a cualquiera que se tome una caña.
La nueva zona de confort, es creer que haces las cosas por convicción y no por miedo.
No estoy diciendo que debas que tener pareja. Es más, lo más recomendable es que pases una buena temporada en soltería, para conocerte y estar bien contigo. Y luego eliges.
Es que uno de los miedos más grandes, es a la vulnerabilidad de abrirte tanto a otra persona. Se exponen todo lo no resuelto de tu infancia y las ilusiones de los planos en común.
Recapitulando:
· El miedo a la “descarga” (repetir pareja tóxica, volver a sobreimplicarte , cuernos…), te puede hacer ver el fantasma de las relaciones pasadas. La idea es que revises tus asociaciones.
· El miedo al miedo, es que vivas en alerta y/o dando coces. Sin riesgo no hay gloria (y más cosas).
· Hay otros muchos condicionamientos, en otras áreas de tu vida, que te pueden atrapar en más de lo mismo.
Pero, si quieres que te acompañe a tener unos causa-efectos deseados, y a eliminar asociaciones perversas:
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2º me contestas a cualquier email que te mande.
Un abrazo,
Manu
PD 1: Para más sobre relaciones personales, pincha en el enlace .
PD 2: Eres más que tus asociaciones. Sal de tus campanillas y luces rojas.
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